EL ARTE DE SANARSE CON LA RESPIRACIÓN Y EL MOVIMIENTO: EL QI GONG.

ROQUE ORTEGA MURILLO

El hombre es la concretización de una obra maestra, por consiguiente es un arte andante, con una capacidad de vivir su realización artísticamente, sin embargo, por no vivir inmerso como la creación de una manera bella y creativa, por ello enferma. Pero como el hombre es producto de una energía universal perfecta tiene el potencial de autocurarse mediante el movimiento y la respiración: el Qi Gong Li, según la Tradición Oriental es la habilidad artística de aprovechar el soplo-la energía, el Qi- para que el ser se funda con su universo y busque el espacio que le corresponde a él.

El Qi Gong es un arte milenario que hace parte de la Tradición Energética Oriental y lleva al hombre a recuperar la capacidad innata de sanarse y sanar por medio del movimiento de su Soplo, a través del vehículo creativo por excelencia, que son sus manos. Todo ello lo va a realizar utilizando la respiración o alimentación celeste, moviéndose suave, cadenciosamente su templo para armonizar su mente y espíritu. Es el mecanismo más sutil de acceder al Qi o energía, una forma de curarse poéticamente.

La práctica del Qi Gong, además de aquietar el pensamiento y lograr un estado de relajación, lo más maravilloso de este prodigioso arte, es poder hacer prevención y curar múltiples enfermedades como la hipertensión, la artritis, fortalecer el sistema inmunológico etc. Dice el maestro de Medicina China, José Luis Padilla, el hombre es un proyecto divino diseñado para no enfermar, y puede vivir en un estado de perfección ejercitando esta práctica, moviéndose con arte y sentido, hacer con sentido de Universo, recobrar una actitud que comienza por unos minutos disciplinados “todo una revolución Espiritual que, grano a grano, intención a intención, gesto a gesto, respiración a respiración….pueda alcanzar la esperanza de oasis, sustentada por la serena soledad acompañada del desierto.”

Aseguran los sabios antiguos que al ejercitar el Qi-Gong es la clave para alcanzar la longevidad a plenitud, sin deterioro mental y físico, la fuente de sus poderes supranormales y de sus experiencias espirituales. Él maestro Wong Kieu Kit acota: “Las habilidades extraordinarias que la práctica del Qi Gong proporciona se puede ver como prodigios increíbles… nuestro espíritu llega a tal estado de pureza y desarrollo, que nos hemos liberados espiritualmente de nuestras limitaciones personales e individuales y no estamos sujetos a la cotidiana construcción mental de tiempo y espacio. En lenguaje taoísta, es alcanzar la longevidad.”

En estos tiempos modernos donde el hombre ha perdido la relación armoniosa con la creación, donde se ha preocupado por cultivar lo externo de su espíritu conformado; olvidándose de alimentar lo interno, el Qi Gong, es una herramienta para poderse sintonizarse y fundirse con esa fuerza inconmensurable que mantiene y entretiene el universo. Una hermosa posibilidad de vivir en el goce y en un estado de salud sano permanente.

No por casualidad los EE.UU el país más poderoso del planeta azul, con un desarrollo tecnológico y científico fomenta en las universidades, y en el campo empresarial, la práctica de la meditación, el Qi Gong, logrando resultados asombrosos mejorando el estado mental, anímico y emocional de sus practicantes. Millares de personas en el mundo han dejado testimonio de curaciones de enfermedades tumorales, autoinmunes e infecciosas ejercitando este arte milenario, mágico que te lleva a evidenciar el misterio y el arte.

LA CONSULTA MÉDICA

Dr. Sergio Barrios Barrios

Inmunólogo, acupunturista, docente de la Universidad de Cartagena y Universidad Libre de Barranquilla

Si temor a equivocarme la consulta médica es la principal relación médico-paciente. Sea aquella ambulatoria, hospitalaria o domicilio, marcará la posibilidades diagnósticas y terapéuticas. A pesar de ello no le damos la importancia debida y la asumimos más de las veces, como mero mecanismo industrial, como si de una mera producción en serie se tratara.

Perdemos de vista un asunto esencial: que la afección del paciente es una expresión de su biografía personal y que aquí concurren factores históricos, ambientales, sociales…que matizan su vida y le dan unas tonalidades muy particulares.

En los hospitales, el paciente se reduce a número de historia clínica y se le coloca el rótulo que lo estigmatizará para siempre. Se pretende sintetizar en un término una realidad que va más allá del simple enunciado.

Las empresas de medicina prepagada han introducido un sistema de mercado donde el terapeuta es un eslabón de la cadena rentable. Se han extendido la idea de que la salud es una cuestión de compra-venta, como cualquier otra mercancía.

Hay una creciente inconformidad de la población hacia los servicios médicos, una creciente insatisfacción y una pérdida de credibilidad hacia la figura del sanador. Ya Pedro Laín Entralgo, en su texto de Antropología médica, señala que EE.UU el 64% de los pacientes urbanos adultos critica con notorio descontento el modo como el médico se relaciona con el enfermo; el 71% de la totalidad de los pacientes adultos el trato que en los hospitales han recibidos; el 50% ha cambiado alguna vez al médico, y el 15% ha dejado de pagar sus honorarios por causa de una ruptura con él. Aunque en nuestro medio no hay estadísticas confiables, la situación debe ser más aclamarte, sin contar con la crisis permanente de los hospitales que hace de la atención un caos continuo.

Rápidamente la modernidad ha transformado la medicina en una rama de la ingeniería, como si los métodos exactos pudieran valorar cabalmente la vida del hombre. La consulta tiende a desaparecer como espacio temporal que permita conocer al otro en forma integral y cede el paso a un simple formalismo de la clientela. La dimensión profundamente humana donde podemos acceder a un auténtico diagnóstico languidece en las papelerías de las oficinas de los antiguos consultorios.

Urge recuperar el sentido sanador de la consulta médica. Urge recuperar la ritualidad que la da confianza y fe al paciente que sufre. Recuperar la palabra alienta y alivia, el gesto solidario que acompaña, permite que el doliente verbalice sus inquietudes, exponga las frustraciones y desesperanza que lo intranquilizan.

El paciente debe ser el protagonista de la búsqueda de salud y el médico la mano amiga que lo estimula a recorrer el camino de la curación. El consultorio, el espacio que brinda calidez y reconforta el espíritu; debe de ser agradable a la vista, sin perder la sobriedad relajante. Nos afanamos a montar oficinas más cercanas a las necesidades de un burócrata que a los intereses del terapeuta.

No podíamos finalizar sin resaltar el ambiente de tranquilidad, sosiego y espontaneidad que debe reinar en la consulta. Hoy pululan los televisores con sus seriados y novelas que perturban la intimidad anímica de los pacientes. El silencio y la contemplación son vías necesarias que propician el encuentro con nosotros mismos, y claves en el proceso de curación. Los médicos de antaño apreciaban estas normas como indispensables. Con el devenir de los tiempos las hemos olvidado y reposan en el cuarto de San Alejo

EN BUSQUEDA DEL HUMANISMO SANADOR El hombre del presente no sigue el ejemplo que nos ofrece la nobleza del planeta azul; fiel servidor de la human

El hombre del presente no sigue el ejemplo que nos ofrece la nobleza del planeta azul; fiel servidor de la humanidad, por lo contrario es un depredador inconsciente, manipulador y suplantador del creador.

La tierra vive en permanente entrega de amor, mientras el ser llamado humanidad fomenta el desamor, odio, destrucción, guerras, esclavitud, racismo, xenofobia, accionar que ratifica la involución espiritual del hombre, confirmando que esta especie va en vías de extinción. El comportamiento desalmado y mezquino del poder; nos convierten en la vergüenza de la existencia. La enfermedad, el sufrimiento y dolor impera.

A pesar que el hombre alberga en su corazón a un ser bondadoso, amoroso y solidario se comporta insolidario y soberbio, arrogándose el poder de controlar sus congéneres mediante la esclavitud, el control de los alimento, la manipulación genética y nuclear. Sí duda, el nuevo milenio navega en un océano de barbaridad. No se aprende de los errores del pasado.

El planeta azul no resiste tanto insolencia, crueldad, intolerancia; la destrucción es evidente, nuestro código genético continua alterándose, producto de la contaminación ambiental y el calentamiento global. Un montón de residuos tóxicos y atómicos se encuentra en distintos lugares de la tierra, millones de hectáreas de selva son desbastados en nombre de la civilización con la nefasta consecuencia de la desaparición de millares de especie que mantienen el equilibrio de este paraíso. Los casquetes polares son derretidos para llevarle agua los países ricos europeos, los mares se han convertido en una cloaca. Dos islas se ha formado en el Pacífico del tamaño de los EE.UU, producto de los desechos de plásticos arrojados al océano provocando daños irreparables.

Todo se mueve bajo una visión mercantilista, hasta el punto que dentro de poco estamos condenados a morir de hambruna como pasa en el África y algunos países de América, producto de la escasez de alimentos, que están destinados a crear biocombustibles que substituye el petróleo. En vez de crear políticas solidarias, más humanas para evitar que millones de personas mueran de hambre: la política es es provocar más miseria.

Con el san Benito de defender falsos nacionalismos y credos religiosos los países poderosos fomentan guerras entre hermanos, es el gran negocio, primero venden las armas y posteriormente endeuda a los países con el pretexto de la reconstrucción, pero antes han hecho su agosto con el lóbrego negocio de la venta de órganos, que generalmente son de niños, como sucedió en la destruida Yugoslavia y se continua ejecutando en África.

No hay interés político para mejorar el nivel de vida de sus hermanos, antes por el contrario, es afianzar el compromiso mezquino de las grandes potencias. Paradójicamente los EE.UU, principal productor de gases que contribuye al calentamiento global se niega a controlar esas emisiones causante del efecto invernadero.

Un compromiso de cada ser de humanidad de aportar un granito de arena para cambiar el rumbo de la historia presente, de tal forma que mediante mecanismos más solidarios y artísticos lleguemos a construir una sociedad más generosa y amorosa, donde reine la reconciliación, el perdón, la cortesía, el respeto, la pulcritud, y en la entrega permanente en el hacer. En las pequeñas acciones se gestan grandes cambios.

Es urgente una acción liberadora, con sentido solidario, esperanzador para despertar al ser humano a recuperar sus propios recursos y talentos para asumir la vida como ideal de servicio, así evitaremos el crecimiento de de las enfermedades autoinmunes, degenerativas, tumorales, mentales y auto agresivas que extienden como verdolaga en playa su dominio a esta humanidad. No es la naturaleza del hombre vivir así; es en el goce permanente y en la locura; en la alegría de vivir y la acogida humana.

Una propuesta interesante sobre el tapete para contribuir a mejorar el estilo de vida y evitar el deterioro de esta especie y del planeta azul, es la iniciativa de la Escuela Neijing, Implantar una revolución espiritual donde no se entre en combate con lo establecido. Es una revolución que no busca poder, no busca cambiar un poder por otro, el solo se derrumbara. El compromiso es que cada ser se revolucione hacia el cumplimiento de la propia naturaleza del hombre, que a través de una nuevas vías sanadoras, puedan partir de un sentido colectivo y ser aplicado genéricamente a cualquier PRO-FE-SION, a cualquier actividad o credo

Esta situación de emergencia requiere una acción sanadora totalizadora, es necesario el desarrollo de una ecología del hombre, capaz de establecer una sanación conjunta en respuesta a esta crisis, surge la necesidad de poner en práctica la vocación sanadora y artística del ser, y en consecuencia el desarrollo del HUMANISMO SANADOR.

Una propuesta digna de imitar es lo que ha conseguido Carlinhos Brown, famoso percusionista brasileño, compositor, productor, cantante y promotor cultural, quién sin necesidad de ayuda del estado emprendió una labor titánica y ha recuperado la favela donde nació en una comunidad pacifica, amable, modelo de convivencia mediante la enseñanza de la música.

El Candeal era una de las favelas más peligrosa del Brasil, ubicada en Salvador de Bahía, allí imperaba los enfrentamientos sangrientos entre los niños y jóvenes en donde el estilo de vida era la violencia…Carlinhos empezó a crear una escuela de percusión e integro a la comunidad a trabajar en saneamiento, construcción de puestos de salud, escuelas, y complejo habitacional con sus propios recursos.

Allí se ha dado una revolución de ideas mediante la enseñanza de música y se han conformados cantidades de bandas de niños, jóvenes y adultos que interpretan ritmos tradicionales, y otros géneros modernos como el rap y el rock. De esa escuela musical se alimentan a los principales grupos importante de Brasil. Allí el silencio no se conoce, todos son músicos. Las calles son animadas permanentemente por el sonar de los tambores, clarinetes saxófonos, birimbaos; lo bonito es que los niños que no tienen instrumentos, utilizan cuanta latas o baldes que encuentran en el basurero. Para ellos hacer música es la razón de existir, todo ello inculcado por un sanador como es Carlinhos Brown. Un músico que sólo con el servicio consiguió el milagro del Candeal.

Hoy en día en esa favela no ocurren asesinatos, ni robos, es lugar de convivencia ejemplo para el mundo entero. Uno de los movimientos que tiene Carlinhos se llama Os Zarabes, que son doscientos músicos vestidos de egipcios que salen corriendo por la calles tocando tambores, percusión y clarinetes. Vigilando su barrio sin armas, sólo con instrumentos musicales, dice Brown “Son como un ejército que ha cambiado las armas por tambores.”

Por:

ROQUE ORTEGA MURILO

EL EMPERADOR DE LA ALEGRIA

El caos impera en el reino donde el aburrimiento, la tristeza y violencia es el estilo de de vida, el descontento llevo a la gente a una locura colectiva; no se vislumbra un líder en medio de la crisis, la desesperación aumento provocando sufrimiento y dolor.

Inesperadamente apareció en la plaza central El Emperador, el corazón, dispuesto a remediar la situación y ponerle fin al despelote que agobia al reino. El corazón se dirigió al señor estomago con rigor y le dijo: Vamos a emprender una labor sanadora para equilibrar la economía energética del pueblo – voy a ejercer como el monarca que soy.

En primer lugar decreto a partir de hoy que la alegría y el goce permanente es la misión que debemos asumir para diluir las penas, nada de angustia, ni ansiedad. La vida debe ser un motivo de fiesta; yo soy el e verdadero responsable que todo se haya descompuesto, enfatizaba el señor corazón.

-¿Como así , señor emperador? Pregunto el señor estomago.

- De ahora en adelante necesito que aparezcan los músicos, payasos, títeres y bailarines, vamos a rumbear sin parar, estamos en carnaval, nuestros problemas hoy se van a un cesto, ello no va acabar con nuestro reino.

-Disculpe señor corazón, pero usted perdió la razón, queremos medidas más seria. No veo como vas a salir del atolladero con esas medidas festivas

- Tranquilo querido estomago precisamente por tomar la vida demasiada seria, es el motivo de la aparición de lo que llamamos enfermedad. El hombre no está diseñado para enfermar, somos producto de una fuerza creadora perfecta, pero por vivir atrapado en una cultura estresada donde lo importante es la productividad, pues nos lleva a un estado de deterioro. Si nuestra ánima es triste desbarajusta todo la estructura, motivo por el cual el sistema inmune, el nervioso, el hormonal se vuelve contra nosotros mismo, a ellos como a mí la depresión el mal humor nos afecta como si fuera el ataque de una bomba nuclear. Además, no se te olvide que soy el residente del espíritu y por lo tanto tengo la obligación celeste de trasmitir a todo el pueblo el camino a seguir, y vivir enamorado.

- ¡ Significa señor que nosotros propiciamos la enfermedad?
-Claro que si, nosotros abonamos el terreno para que aparezca la enfermedad, es una forma de vida, es el propio sujeto quien posibilita la aparición de un tumor, de una gripa, un dolor de cabeza, y todo ello porque no sabe vivir la existencia, disfrutarla, pasarla súper cheverisimo, ha perdido conexión, intercambio con el universo. Esa falta de unión y de interrelación con el medio lo lleva enfermar, la falta de una relación amable y armoniosa con el universo, conmigo mismo y con lo demás desencadena el sufrimiento.

Según los textos antiguos se afirma que el corazón representa al emperador, es por ello que tiene en sí mismo la síntesis de toda la actividad del sujeto, es decir, la síntesis de su esencia más vital. Yo rijo la energía psíquica. Por eso dice el Nei Jing: “Si el Shen o psiquismo está en equilibrio ninguna energía, por muy fuerte que sea puede dañar el organismo".

De acuerdo con ese postulado, concluimos que el sujeto enferma en la medida que su Shen se encuentra debilitado. Si el psiquismo esta en equilibrio no hay de qué preocuparnos vamos estar sano. Saben ustedes, señores, que cualquier alteración emocional me va a repercutir en la dinámica cardiaca; cuando se ponen nervioso, el corazón se acelera y cuando nos ponemos triste se enlentece, es decir, ese órgano precioso está respondiendo a cada situación que se produce en el organismo, igualmente, todas las variaciones hormónales que se producen a lo largo del día y la noche repercuten automáticamente en el corazón. Así vemos que la frecuencia cardiaca sube y baja a lo largo del día de una manera fisiológica, dependiendo de estas diferenciaciones hormonales.

-Vaya, señor Emperador, eso quiere decir que si mi ánima, mi humor, mi espíritu esta armonioso tengo menos posibilidades enfermarme.

-Si señor es por ello que he decretado la terapia de la rumba permanente, despertar a la alegría como forma de vida, casualmente el aburrimiento según los científicos ingleses es la principal causa de las enfermedades coronarias; por ello estar contento es la clave para estar sano. Fíjense ustedes que no existen médicos para tratar las fiestas, en cambio sí para el trabajo, que como está planteado en nuestra cultura genera enfermedad; no estamos diseñado para camellar; vivimos aquí para gozar en el hacer, con nuestros ideales y actividades que nos hagan sentir feliz, identificado con esa misión que tenemos todos en este universo, es decir somos misioneros del corazón. No olviden la canción del negrito de batey. Alberto Beltrán.”El trabajo lo hizo Dios como Castigo”.

-Es importante anotar que cuando el espíritu está sano, aunque tu estructura física se deteriore, no te impide realizarte en tus ideales; ejemplo digno de seguir es del astrofísico Stephen Hawking, quien padece una esclerosis lateral amiotrófica, transmite ánimo a las personas que, como él adolecen alguna enfermedad degenerativa, pues recurrió a una comparación científica, para asegurar que siempre “hay salida de un u agujero negro”.

Dice Hawking : “Esta enfermedad me enseñó a no compadecerme, porque otros están peor , y a seguir con lo que todavía podía hacer, Soy más feliz ahora que antes de desarrollar mi condición”. El espíritu de este hombre, su corazón está siempre de fiesta.

No se olviden que yo tengo un canal por donde circula el soplo del corazón o la energía como dicen en occidente, pues por ese rio hay unas estaciones en donde pueden acceder a equilibrar cualquier alteración que se presente, son los punto o resonadores de mi anima, como uno que se llama “Alegría de Vivir”, por su significado sobra explicar para que nos puede ayudar. Como son nueve resonadores y cado uno tiene un nombre pueden convertirse en cantante y dedicarme un canto, la música puede ser clásica, o popular, como ritmo salsero, cumbiambero, rapero, me da igual.

La fuente del más supremo grado
Es el origen del color,
Para estar con alegría de vivir
Que establece una actitud solícita temperante
La ruta del espíritu comunica la talle de jade
Y la piedra sonora del tempo de los ancestros.
Se establece así , la puerta del espíritu
Brotando la alegría en conformidad con el cielo
Y en concordancia con los hombres
De una manera dulce y juiciosa.
Es el instante de comenzar la transmisión.
Nota este canto aparece en el libro Los Veinte Senderos y Sus Valles. Escuela Neijing, José Luis Padilla.

Roque Ortega Murillo

MEDICINA TRADICIONAL CHINA-EL ARTE DE SANAR DEL SOPLO

La MTCH, especialmente la Acupuntura es la l medicina mas antigua de la humanidad se remonta aproximadamente a 5000 mil años.

Para la tradición China el hombre es la materialización de una energía del cosmo, que se proyecta a través de los padres, para constituir nuestro capital genético. Este es el origen. Luego, cuando el hombre se hace independiente, después del nacimiento, se desarrolla todo un sistema de canales, lugares por donde transcurre la energía y que es en consecuencia de nuestra alimentación y respiración. Se forma así una telaraña de canales de energías que nos permiten estar en simbiosis homeostática con el medio ambiente, En el recorrido de estos canales o caminos existen lugares donde se concentra con especial cualidad más energía, este es el resonador o punto de acupuntura.

MECANISMO DE ACCION

En base a estos postulados de energía se deduce que la acción de la acupuntura estará en razón de la armonía de las diferentes energías.
El terapeuta actuara en los diferentes puntos o canales, ya sea con FINAS AGUJAS, CON EL MASAJE ENERGETICO, CALOR O MOXIBUSTION, QI GONG, con el fin de equilibrar el organismo alterado.

INDICACIONES DE LA ACUPUNTURA

Si el hombre es la materialización de la energía, podemos actuar ante cualquier alteración, especialmente en el aspecto espiritual y mental. Por consiguiente se puede aplicar a cualquier enfermedad. Sus limites dependen en primer lugar por el acupuntor, en segundo lugar por el tipo de enfermedad,y finalmente por la situación personal del paciente, edad-sexo etc.

En occidente la OMS ha elaborado una extensa lista de múltiples enfermedades que pueden ser tratadas por esta medicina milenaria, si duda un patrimonio de la humanidad. Pero lo trascendente de la aplicación de la acupuntura, es que sus indicaciones se generalizan a todos los seres vivos.

TRATAMIENTO EN GENERAL.

Fecundidad esterilidad, prevención de malformaciones congénitas, tratamiento general de los niños enfermedades congénitas o hereditarias , enfermedades cardiovasculares, psíquicas, enfermedad tumoral, enfermedades reumáticas, enfermedad infecciosas, enfermedades autoimunes, sistema digestivos, enfermedades metabólicas, enfermedades pulmonares , problemas de sangre, sistema circulario y linfático, sistema nerviosa, problemas en la piel etc.


LA ENFERMEDAD.
Para la MTCH nuestro planeamiento ante la vida facilita que aparezca eso que se llama enfermedad, y como ven, tanto los accidentes, las enfermedades infectocontagiosas, inmunes o tumorales tienen la misma causa: Es la enfermedad que adoptadas diferentes formas, es una forma de vivir. Hoy se sabe por moderna investigación neurobiológica que la actividad del sistema nervioso central se expresa por las ideas, pensamientos, la manera de sentir, de tener animo o humor, se produce por una serie de sustancias que se llaman nurotrasmisoras, que son de naturaleza eléctrica-química-por ejemplo la dopamina y la serotonina, dos nurotrasmisores que están muy estudiados o endorfinas, que actúan sobre el dolor. Y esos neurotransmisores no solo se van a quedar en el cerebro, sino que pasan al torrente sanguíneo, además de servir de comunicadores entre las neuronas. Eso va estimular el sistema hormonal, que a su vez va estimular el sistema inmune.Tambièn actuará sobre el sistema de reproducción celular.

Con lo cual vemos, que nuestra actividad mental,psiquica, emocional, anímica tiene una gran influencia sobre nuestros procesos orgánicos. La MTCH, compromete al paciente a través de su propia energía despertar la capacidad de auto curarse de forma natural.

LA PREVENCION ES EL FUNDAMENTO DE LA ACUPUNTURA

Según José Luís , maestro internacional de acupuntura, director de la escuela Neijing , la MTCH, al utilizar como base de su teorías la dinámica natural de la vida y al utilizar como tratamiento las propias posibilidades energéticas del enfermo y del terapeuta, sitúa a esta forma especial de curar, un método de autentica liberación , en el que paciente deja de ser paciente, para pasar a ser un sujeto activo que comienza a conocer a través del acupuntor los motivos, el origen y el tratamiento de su enfermedad. Así colabora con el estilo de vida, con sus sentimientos, con su alimentación, respiración en todos los mecanismos curativos de su enfermedad.

LA ALIMENTACION CELESTE

Compadre Chemo que hace usted arrodillado a estas horas de la mañana ¿Qué pecado cometió, se e arrepintió?

-Que pecado ni qué carajo compadre Memo, estoy alimentándome celestemente, es una restauración mental y espiritual. Es un tiempo de quietud para armonizar mi interior.

-Nooojoda compadre sipote vaina, no le entiendo un carajo, definitivamente se enloqueció.

-Tranquilo viejo man déjeme explicarle uno no solo se nutre de los alimentos, también por medio de la respiración, es decir una alimentación que nos proporciona la madre tierra y la otra el aire, que nos lo da el cielo, y como estamos inmerso entre el cielo y la tierra mi cuerpo es un templo, de tal manera mi compadre que cuando respiramos aquieto mi mente y al espíritu…Y afortunadamente es gratis, no pagamos impuestos por el servicio.

-Erda compadre me tiene sorprendido que bicho le ha picado, no me queda bien claro la vaina, ustedes desde que anda estudiando chino anda raro.

Tranquilo cuadro. Déjese ilustrar y contagiase de sabiduría, los pueblos orientales practica el arte del buen vivir, es decir mantenerse cheverismo, mono, sabes como es. Ellos para mantener esa energía vital o el soplo que hablan los chinos, practican la respiración, yo lo estoy haciendo todas las mañana antes de comenzar la jornada del rebusque, medito unos 20 minutos, entro en quietud, solo respirando suave, armonioso como un lago en calma.

-Sigo sin entender esa forma de alimentarse, yo lo hago es con pescao y patacón pisao.
Eche pero cálmese compadre déjese impregnar de conocimiento –Sucede que nosotros los adulterados respiramos pesimamente, debemos recuperar la respiración abdominal-Viejo man nosotros tenemos un musculo enorme que se llama diafragma, que es como un fuelle, pero no el de la acordeón de Alfredo Gutiérrez, no lo usamos. Nosotros podemos observar esa respiración cuando vemos a un bebe dormido.

-Esta vaina es complicada sigo sin entender compadre.

-Tranquilo, compadre, simplemente vamos a tomar el aire desde la parte baja del estomago, inspiramos por la nariz pausadamente, e inflamo el estomago como si fuera un balón, retenemos el aire por unos segundos y posteriormente vamos expulsando suavemente por la boca. Esto es muy importante desde el punto de vista de la prevención, enseñar a respirar adecuadamente, al no hacerlo provoca estancamiento energético, podemos evitar muchos desordenes en la alimentación-

Eche cuadro y que consigo con todo ese cuento.

-Aunque no lo creas es la terapia que podemos hacer nosotros mismo y gratis. En primer lugar vamos a nutrir todo el organismo, cuando tomamos el aire alimentamos al riñón e hígado, en la pausa que le explicaba, al bazo estomago y cuando lo expulsamos nutrimos al corazón pulmón. Tenemos que aprovechar; es lo más económico que tenemos compadre, antes que el capitalismo salvaje se le dé por cobrar, entonces si nos jodimos.

-Fíjese compadre que el niño posee una respiración abdominal completa, armónica, pero en la medida que va creciendo y amplia sus relaciones con el entorno, los diferentes impactos emocionales, le genera respiraciones caóticas, especialmente se hace de costal, con la cual va perdiendo esa capacidad de respirar diafragmáticamente, solo quedan suspiros, de allí que es fundamental realizar una labor preventiva en el aspecto respiratorio, para evitar la aparición de diferentes enfermedades.

-Viejo Chemo ya voy entiendo la jugada, es simplemente algo fabuloso- ¿Cuánto tiempo debo respirar?

-De 10 a 15 minutos es suficiente, viejo man. Algo importante que plantea, compadre, la gran tradición oriental establece que el diafragma es el pequeño corazón y los impactos emocionales se relacionan con el corazón, de tal forma que la estructura general del organismo remite el impacto al diafragma y preserva al emperador, por eso, se hace de costal. Sí e fuelle no funciona se genera bloqueo y estancamiento. Incluso evitamos trastornos cardiovasculares.
La meditación es una forma de desarrollar la intuición de la persona, para que pueda acceder el conocimiento interior. Es un camino de autorrealización y comprensión universal; alcanzar este estado requiere un control mental, las personas según Anandamurti, deben enfocar su mente a la meta espiritual, luchando contra todos los obstáculos, conflictos y perturbaciones mentales que vayan apareciendo en el camino.

El doctor Bernie Siegel, cirujano y catedrático de la Universidad de Yale en EE.UU, describe algunos de los beneficios de la meditación: Tiende a disminuir o normalizar la presión sanguínea, el pulso y el nivel de las hormonas del estrés de la sangre. Produce cambios en los esquemas de las ondas cerebrales, que presenta menor excitación. Igualmente aumenta el umbral del dolor y reduce la edad biológica del individuo; es decir reduce el desgaste de la mente y el cuerpo, ayudando a la gente a vivir mejor y más tiempo.

- Compadre que bueno poder aplicar todas estas enseñanzas, nos vemos mañana el estadio de softbol.

- Mañana, no, tengo programado ayunar.

-Como así, cuadro ahora se metió a monje, que vaina ya usted está exagerando, eche entonces va pasa filo, yo ayuno solo cuando no como una chuleta o un bocachico en el desayuno.

-Definitivamente, viejo Memo, usted a veces se me queda corto, ¡Qué monje ni qué carajo¡ El profeta Mahoma dice: La verdadera cura se logra con el ayuno. Ayunar mi querido compadre, un día a la semana es una forma de prevenir múltiples enfermedades, además como mi estructura es un espíritu con forma descanso todo el sistema para que se repotencialise, cultivando el vacio, igualmente me solidarizo con miles de personas que no tienen la posibilidad de comerse ni, siquiera un pan. Con ello purifico el cuerpo físico, mental emocional, eso sentir sereno con el pensamiento claro.

-Viejo Chemo, cuando me invita a escuchar esas charlas de esa medicina legendaria, sin duda estoy que me apunto, me ha convencido, que viva esa filosofía de vida…me apunto compadre. Va pa esa.
Roque Ortega Murillo.


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EN BUSCA DEL COBIJO HUMANO

Todo viajero que transita de Pereira hacia Manizales, o viceversa se detiene a contemplar una extraña construcción que se encuentra enclavada en la orilla de la carretera que une las ciudades capitales del eje cafetero, en la vereda de San Felipe, en la vía Alcalá-Quimbaya.
La vivienda que desde lejos parece una nave mitológica es una nueva propuesta de convivir en un espacio donde se respete el ambiente natural- sociocultural.

Es la casa construida por el ingeniero y acupuntor Luis Carlos Ríos, que aprovechando los propios recursos de la zona creó una obra artesanal, bautizándola Mano Alzada porque se levanto en una pequeña colina que mira toda la geoforma del entorno. Elaborada por las manos recolectoras de café, está rodeada de un bosque de guadua, cultivos de café, plátano y plantas ornamentales.

Allí se aprecia desde la ventana el despuntar del amanecer enmarcado en una sinfonía de cantos de pájaros vistosos, acompañado por un el sutil sonido de una cascada vecina. Por las tardes se aprecia la dormida del sol, contemplando unos mágicos atardeceres que invitan al sosiego y al deseo de escribir unos versos.

Este tipo de construcción rompe con los paradigmas de arquitectura moderna porque rescata la armonía de convivir con el entorno natural respectando lo biológico y cultural, donde prima la sintonía entre los seres vivientes e inertes.

La arquitectura vigente en la gran mayoría niega el medio natural reflejando el pensamiento del hombre de creerse el centro del universo; arrogándose el derecho a manipular y controlar la naturaleza; convirtiendo la morada en un elemento generador de enfermedad, donde el espíritu se atrofia impidiendo el desarrollo de la creatividad y el goce.

La obra artesanal de la casa Mano Alzada está edificada en muros que son como paneles en esterilla de Guadua (un tipo de bambú), como canastos que llenan de lodo formando las paredes. La mezcla lleva fique (fibra vegetal) que tiene propiedad de amarrar la estructura; igualmente sus puertas, ventanas, escaleras y sus muebles están elaboradas en guadua

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Solamente en la cimentación y la cubierta en forma de bóveda se utilizó el cemento en un cinco por ciento, revuelto con cal, fique y arcilla. El 95% de sus materiales son vivos; lo que permite una regulación térmica; toma frío de la noche y lo suelta en el día; toma calor del día y lo suelta en la noche.

EN BUSCA DEL COBIJO HUMANO:

Indudablemente en la búsqueda del cobijo humano está en marcado el humanismo sanador, partiendo del presupuesto de hacer de cada profesión una acción sanadora. De tal forma “tierrita”-como se le conoce a Luis Carlos- nos ofrece una propuesta arquitectónica de relación más amable con el entorno fusionando lo cultural con el equilibrio biológico.

Es una vivienda sanadora porque sana al grupo que la construye en base al desarrollo de la creatividad, igualmente sana al grupo de personas que la van a habitar debido a que la morada tiene en cuenta aspectos energéticos donde los materiales tienen condiciones yin-yang que interactúa con la condición del ser humano; por ejemplo existen suelos yang de origen sedimentario; suelos yin de origen volcánicos y suelos yin-yang como los de origen metamórficos.

Bajo el principio que no se puede separar el entorno natural y cultural manifiesta Tierrita- se puede construir viviendas con materiales naturales vivos como la guadua y arcilla, permitiendo que la energía fluya. No se obstaculiza el aire ni la energía debido a la porosidad de los materiales, además la estética y la sencillez en sus diseños permiten recuperar la belleza como elementos propios de la región, disminuyendo los costos en su construcción con una calidad superior.

Una de las metas de esté ingeniero es seguir investigando en buscar soluciones para minimizar el uso del cemento, para que no sea el elemento protagonista, sino la utilización de materiales vivos que tenga una relación más amable con el ser humano

CIUDAD ALEGRIA NUEVA PROPUESTA HABITACIONAL.

Es un complejo urbanístico que se construyo en el municipio de Montenegro, departamento Quindío, para personas víctimas del terremoto en dicha zona en 1999. En estas viviendas el hierro y las columnas de cemento brillan por su ausencia, allí la cultura del encerramiento no es posible; tal como sucede en las grandes capitales que hasta los patios lo enrejan; convirtiendo las casas en cárceles.

Hoy en día se vive enjaulado, preso en nuestra propia morada situación que no permite que el espíritu se expanda y se desarrolle la creatividad, despertando el quehacer artístico de cada ser. La forma circular de Ciudad Alegría en el sentido como es el universo permite que la energía fluya.

En este complejo urbanístico no se niega a la vida tal como sucede en la mayoría de las construcciones modernas, que son cuadradas, rectangulares y carentes de zonas verdes; evidentemente son agentes enfermante, perturbadores que actúan en contra vía de la simbiosis del mundo natural.

Roque Ortega Murillo